Services

COACHING
INDIVIDUEL

Toute action, toute pensée, toute émotion part du cerveau. En vous faisant découvrir son fonctionnement et comment exploiter son potentiel, je vous offre la possibilité de dépasser vos limites actuelles et d’atteindre la réussite.
  • PARTICULIERS

Beaucoup de gens ont saisi l’importance des bénéfices de prendre soin de son corps (alimentation, massage, sport, etc.). Cependant, nous sommes constitués de deux entités indissociables : le corps et l’esprit. Chacun mérite de prendre soin de son esprit et de découvrir le merveilleux potentiel du cerveau humain.

Que diriez-vous de:

Vivre dans le bien-être

Je vous accompagne pour:

  • Diminuer votre stress au quotidien
  • Apprendre à vous relâcher et vivre des moments de détente
  • Augmenter et gérer votre énergie
  • Apaiser les douleurs du passé
  • Vaincre vos peurs et vos angoisses

(Re)prendre le contrôle
de votre vie

Je vous accompagne pour:
  • Contrôler vos émotions
  • Prendre confiance en vous
  • Gérer les tâches quotidiennes
  • Équilibrer vos domaines de vie

Devenir la personne
que vous souhaitez être

Je vous accompagne pour:
  • Concrétiser vos projets et atteindre vos buts
  • Vous libérer des freins psychologiques et vous réaliser pleinement
  • Passer (enfin) à l’action et créer le changement
  • Programmer et réaliser votre futur
  • SPORTIF·VE·S ET ARTISTES
Découvrez votre véritable potentiel et apprenez à l’exploiter pleinement.

Que diriez-vous de:

Performer à l’instant T

Je vous accompagne pour:
  • Gérer les émotions dans la performance
  • Développer une concentration sans faille
  • Gérer votre énergie de façon optimale

Viser haut et loin

Je vous accompagne pour:
  • Tracer précisément votre chemin vers la réussite
  • Entretenir la motivation
  • Équilibrer vos domaines de vie

Vous libérer des freins psychologiques

Je vous accompagne pour:
  • Avoir confiance en vous
  • Contrôler votre stress
  • Vous débarrasser des croyances limitantes

Pour un coaching sur mesure, j’évalue votre mental grâce au “Diagnostic de Performance Mentale”. Cet outil de la Méthode Target ® permet d’évaluer précisément votre niveau dans les 8 compétences mentales au service de la performance.

  • ÉTUDIANT·E·S

Vous avez de la peine à organiser votre travail ?
Vous avez l’impression de perdre vos moyens le jour de l’examen ?
Vous avez des difficultés à maintenir votre concentration ?
Vous avez l’impression de travailler beaucoup mais de ne pas retenir les informations ?

Grâce à mes connaissances dans la préparation mentale et dans le domaine de l’apprentissage, je vous accompagne pour dépasser ces difficultés.

PRÉPARATION AUX EXAMENS

Je vous accompagne pour:
  • Améliorer votre concentration
  • Gérer vos émotions et le stress
  • Planifier efficacement votre travail

AMÉLIORATION DES STRATÉGIES D’APPRENTISSAGES

Je vous accompagne pour:
  • Analyser votre fonctionnement
  • Améliorer votre stratégie d'apprentissage
  • Apprendre à retenir durablement les informations